北京周末气温连降明迎今冬第二次全市性降雪过程

中国天气网讯 本周末北京将现降温降雪,预计今天(14日)以晴天和多云为主,最高气温降至5℃;明天继续降温,最高气温将降至仅2℃,傍晚前后开始到16日上午,北京将迎来今冬的第二次全市性降雪过程,公众及时关注临近预报、预警信息,合理安排出行。

昨天,北京延续晴朗天气,白天最高气温9.7℃。中午前后,受冷空气影响,风力加大,多个区发布了大风蓝色预警信号。入夜后风力减弱。

董延海是我国第一枚冬奥会金牌获得者杨扬的启蒙教练。如今,作为黑龙江省七台河市少儿短道速滑特色学校总教练的他,麾下仍有300多名速滑小将。

从青丝到华发,他在北理工的校园里求知成长,也在这里教书育人,至今已63载。开设创新教育课程、创建实验基地,这些年来,他一直深耕培养一流人才的教育事业,做照亮学子前行路的那盏明灯。

在张忠廉看来,鼓励学生放手去创造是基地培养人才的关键之一。“课堂上,教师应先系统地讲解知识,再引导学生进行模块实践,最后学生手写总结报告,深化记忆学习;课外活动中,应先让学生动手实践,做一个与期望目的差不多的模型,然后教师介入,进行针对性指导。”

“张老师,我来做实验啦。”“老张老师好,今天放学还一起走呀!”……晚上9点钟一下课,在4002教室门口等候多时的学生陆续走进来,找到空位坐下,迅速进入学习状态。

七台河市,一个人口不足百万、直到2013年才拥有大型室内冰场的煤城,却培养出了杨扬、王濛等冬奥会冠军和其他世界大赛冠军共10名,我国13枚冬奥会金牌中,七台河“承包”了6枚。来自七台河的运动员15次打破世界纪录,共获得169枚世界级比赛金牌、459枚国家级比赛金牌。

在摸索中,他还建立起一整套引导学生创新实践的教学模式——建立最佳知识结构的同时,引导学生逐渐建立最佳智能结构,在本科学习前期通过实验选修课,打好实践能力基础;后期则通过毕业实习和毕业设计两个教学环节,达到综合运用所学知识解决实际问题的目的。

走路时间:至少30分钟

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正因为有这些可爱的学生,已经退休20多年的张忠廉,几乎每天都要工作到深夜,如果有人问他为什么这样做,“看到学生的成功,我会感到无比快乐。”就是他给出的答案。

2006年,孟庆余在前往哈尔滨冰上基地的途中遭遇车祸,不幸因公殉职。这位手握秒表的奋斗者,在冰场上一站就是一辈子。而他的身后,后继者们不曾停下步伐——几十年来,七台河一代代教练员们累计为国家和省输送运动员300多人次;更多的教练从七台河走向全国,为冰雪运动走出山海关、为助力“三亿人上冰雪”奉献着自己的力量。

看王老师的知识讲解即将结束,张忠廉缓缓起身,从教室后的柜子里拿出同学们上节课安装的半成品,为大家分发下去,“我检验过大家的作品,有4个有毛病,你们一会儿自己调试、检验。”

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谈起基地的教学特色,张忠廉心得满满。“通过引导学生的自由探索,建立融合学生兴趣与创新潜力的培养新模式,将多个学院、不同学科、不同专业的学生有意识地混合组队,锻炼了学生多学科知识交叉的能力。”

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走路步数:6000步

每学期基地的上课时间,都是经过他再三协调,以免选课的学生发生课表冲突的情况。有时候学生因病误课,他还会安排基地教师为其补课。在精力允许的情况下,他会亲自批阅每份实验总结报告,并把优秀的作业结集成册,留给下一届的学生观摩、学习。

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“这个小张是我们学院的研究生,来基地里做实验的;他是计算机学院的,要考本校的研究生,我没记错吧……”张忠廉高兴地向记者介绍每位来深夜自习的同学,“9点过后,我的工作才刚刚开始。”他笑道。

“4002的灯光”,是张忠廉每天坚持为勤学的学子们驻守的4002教室的灯光。这个看起来普通的举动,他已经坚持了十多年。令他欣慰的是,这些来自习的学生,不仅有自己教过的学生,更多的是自己没教过的,为了备战考研、备考资格证而来,更有人是从外校、外地而来。“他们之中有人从山东、云南等地过来,为了考我们学校的研究生,今年还有一个海南来的学生。这些孩子都说,一进到这个教室里,心就静下来了。”提到4002教室里的学生们,“光电爷爷”如数家珍。

周日继续降温,最高气温将降至仅2℃。15日傍晚前后开始到16日上午,北京将迎来今冬的第二次全市性降雪过程。主要降雪时段在周日夜间,有中到大雪,由于夜间温度较低,容易形成积雪结冰现象,路面湿滑,需注意交通安全。请公众及时关注临近预报、预警信息,合理安排出行,谨慎前往山区。

走路地点:公园或塑胶场地

果然,王冬晓老师从报告展示效果呈现的角度给杨同学提出了几点建议。

金牌背后,是一群手握秒表、奋勇争先的人在默默奉献。

课堂的第一个环节,是学生展示。工程力学专业的杨克同学为大家梳理了仪表机芯的生产工艺流程。完成讲述后,王老师让他走到最后一排看PPT。正当大家都疑惑不解时,老张老师得意地向记者“剧透”:“这是要让他看看自己做的PPT的效果,能不能看清楚啦。”

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这一幕,在北京理工大学校园里天天上演。有课时,他是为学生答疑解惑、排除万难的“老张老师”,没课时,他是坚守在4002教室,为学生点亮明灯的“光电爷爷”,他就是北京理工大学光电创新教育实验基地创始人、84岁高龄的教授张忠廉。

屈膝、扬臂,如箭一般冲出起跑线;加速、过弯,再加速……敏捷的小运动员们在冰面上留下优雅曲线。冰场中央的董延海,手握秒表、眼观赛道,正在为我国的短道速滑运动挖掘更多好苗子。

“我的作用只是在他们需要的时候递水递毛巾,做好他们的勤务员。”张忠廉谦虚地说。

张杰则从事更为特殊的事业。她组建了七台河特奥短道速滑队,以异乎常人的耐心和毅力,帮助“折翼的天使”打开认识世界的大门。2017年第十一届冬季特奥会上,她带领的孩子们一举夺得4枚金牌和两枚银牌。

当时针走过午夜12点,一位耄耋老者和一群青年学子走出教学楼,在相伴而行的路上,还在不停地讨论着实验中的难题。

上世纪70年代,七台河短道速滑奠基人孟庆余筚路蓝缕,自己发明训练器材、创制训练方法,天黢黑就要在零下几十摄氏度的低温里拖着一吨多重的自制浇冰车一圈圈浇冰场,只为珍惜短暂的训练时间……在他的忘我付出下,一群坚韧的矿工孩子就这样冲出了通往短道速滑巅峰的第一步。其中一部分人则在孟庆余带领下执鞭于冰场,帮助更多的孩子实现梦想。

这堂课从晚上6点半一直上到9点,张忠廉都在帮助学生解决各种各样的问题,对于每位学生的问题,他都要亲自动手操作。

“他们每晚都来,有时我在4002教室上课,他们就坐在外面的楼道里,挤在走廊的小桌子上学。”等孩子们进教室静下心学习了,张忠廉会从基地办公室里搬个小桌子,陪着学生们一起学习,只要有人需要他解答疑问,他都会倾囊相授。

市少儿短道速滑业余体校副校长赵小兵1984年被孟庆余挖掘,走上冰场。因意外受伤抱憾退役,1989年拿起教鞭。“当教练就是晒得比地黑、冻得比冰硬。”赵小兵打趣道,“在孟教练感染下,真的每一秒都不想耽误!”孩子刚满月,赵小兵就重回冰场。为了培养一个好苗子,她5次上门求家长“放人”。功夫不负有心人,赵小兵30年来先后培养出孙琳琳、王伟、李红爽等冬奥会冠军和其他世界大赛冠军。

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本报记者 李祺瑶 文并摄

每届学生进入基地时,张忠廉都会要求每人写400字的自我介绍,并亲自阅读,了解每位学生的情况。每学期制订教学计划前,他都会找学生聊一聊,倾听需要,再据此制定基地的教学内容。

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周四晚上6点半,北理工八号教学楼4002教室,三十余人的小班课堂里,张忠廉选了一个最后一排的位置坐下。

在光电创新教育实验基地,张忠廉最喜欢走在不同学院、专业的学生中间,为大家指点迷津、指明方向。

>教育部明确2019年度面向中小学生开展的全国性竞赛活动只有29项,其他所谓全国性竞赛均不合规,不得在任何区域内实施。

奋斗必然艰苦,但奋斗者永远幸福。一块块为国争光的金牌,一个个登上巅峰的身影,一次次冲破世界纪录的中国速度,便是对这群手握秒表的奋斗者最好的回馈。

每次中速走(90~120步/分钟)、或者快走(120~140步/分钟)30~40分钟,以微微出汗为宜。

“四月不减肥,五月徒伤悲”,进入减肥季,许多人选择健走减脂。随着年龄增长、过度使用或外来损伤,膝关节会产生摩擦感,疼痛和炎症随之而来。如何走路,才不会“走坏”我们的膝盖呢?

一位年轻干练的女教师走上讲台,开始讲授面向全校大三学生开设的实验选修课,她是张忠廉的学生王冬晓副教授。在她的讲授和引导下,同学们要实际动手将一个小信号放大仪表的机芯调试装配在机箱内,完成一个数字显示放大器。而老张老师则守在“幕后”,观察学生和主讲老师的表现,“我们的课就像一个剧组一样,三个老师和学生同上一节课,主讲王冬晓老师在台上讲,老张老师在下面和助教学生团队配合讲解和辅导,就像说相声一样可以插话,辅导学生,为他们排除问题。另一位老师是张丽君副教授,学生们称她为小张老师,远在美国访学,边学边改。”张忠廉笑着对记者解释道。

本周末北京将现降温降雪。北京市气象台预计,今天白天晴间多云,北转南风二三级,最高气温5℃;夜间晴转多云,南转北风一二级,最低气温零下3℃。白天气温下降,外出请注意防寒保暖,谨防感冒;冬季天干物燥,需勤补水保湿,并注意用火用电安全。

>国家煤监局表示,煤矿企业要推广实施“取消夜班”做法,逐步改变煤矿井下员工“一天三班倒、24小时连轴转”的传统作业模式。

1986年教改时,张忠廉开设了《仪器仪表电子学实验技术》必修课,课程中对学生实践创新能力的培养得到上上下下的认可。回忆当年,张忠廉把这门课当作“基地”事业的开端。

>长沙海关12日发布了一季度外贸数据。一季度,全省进出口总值800.1亿元,比上年同期增长41.3%,增速全国第三。

在张忠廉带领下的基地,迅速成为北理工创新实践育人的金牌项目。在这里,一大批创新能力突出的学生涌现出来,他们在“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛、全国大学生机械创新设计大赛、全国大学生光电设计竞赛等大赛上摘金夺银。1万余名学子在这里锻炼,收获成长。

>4月12日,第16届中国土木工程詹天佑奖在北京揭晓并颁奖,30项工程从全国申报的139个优秀项目中脱颖而出。其中,我省3项工程获奖,分别是长沙市营盘路湘江隧道工程、长沙磁浮快线工程、(沪昆客专)长沙西北上行联络线特大桥。

退休后经过多年的探索,2000年,北理工特批15万元经费立项,支持张忠廉创建“光电创新教育实验基地”,希望打造一个跨专业培养学生实践创新能力、提高学生科学素质的实践育人新模式。

“深夜11点的信息教学楼,其他教室早已是一片沉寂,而4002的灯依旧亮着。4002,没有什么不同,将近300平方米的面积,258个座位,108盏灯,它只是信息教学楼6个阶梯教室中普通的一间;4002,确有不同,每到子夜,依旧有百余名学子在此坚守,挑灯夜战……”前几年,一篇题为《在北理工,有一盏灯叫“深夜十一点的4002”》的“新闻特写”,曾经发表在北京理工大学新闻网上,短短时间内点击量过万。如今,“深夜十一点的4002”依旧灯火通明,“4002的灯光”已经成为学校励志向上的代名词。

每晚十一点半过后,把教室里的灯和电子设备关好、门窗锁好后,张忠廉才离开教室。回家的路上,学生们相伴护送,虽然就住在校园里,到家也已是凌晨。“你们不用担心我的身体,每天都有学生送我回家。十几年一直如此,尤其是遇到雨雪交加的天气,学生们更是尽心陪伴,一直把我送上楼。”每当有人为他晚归而担心,他总是如此解释。

驻守“4002的灯光”

和赵小兵一样,董延海和他的爱人、世界冠军张杰都曾受教于孟庆余。2014年,曾在国外打拼多年的夫妻俩回到七台河市,回到冰场上。“陪着孩子驰骋,那种幸福难以言说!”董延海语带自豪,“我们的目标很明确,就是为国家选送更多好苗子。”

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